在公元700年时，草原上是没有蒙古人这一说法的。
根据《蒙古秘史》自己的历史陈述和《史集》的一些记载，蒙古部最初只是包括捏古斯和乞颜两个氏族的小部落。
他们在草原生存的历史中，曾经被突厥人强大贵族兵团打败，最终只剩下两男两女。
这两家人为了逃避曾经的敌人继续剿杀，逃到如今呼伦贝尔的额尔古纳河流域来生息繁衍。
期间，它们与周围路过的草原其它弱小部族通婚联姻，大约经过400年时间，部落才逐渐人丁兴盛起来。
因此在这时候，从原氏族中事实已经繁衍、分出若干氏族部落，最终形成蒙古民族的共同体。
起源蒙古族形成以前，因为地处北亚的蒙古高原、大漠南北地区。
这片古老的土地上，在公元前后700年，先后出现过匈奴、东胡、乌桓、鲜卑、柔然、突厥、回鹘、契丹、室韦一鞑靼等北方游牧民族。
他们的民族频繁游牧活动，对蒙古族的历史发展，经济来源，产生过很深远的文化影响。
蒙古族的族源问题，是多年来东亚各民族学术界争论、探讨的重大题目。多数学者认为，蒙古族事实出自历史上的东胡-鲜卑-室韦一系。
东胡，是包括同一族源、操有不同方言、各有名号，历史上居住在今内蒙古自治区境内西拉木伦河、大凌河、老哈河等诸河流域的大小部落的总称。
由于他们“在匈奴东，故曰东胡”（《史记匈奴列传》）。
公元前209年，东胡被匈奴冒顿单于击败，东胡各部受匈奴人统治达3个世纪之久。
公元1世纪末2世纪初，汉朝汉武帝大军击败匈奴，匈奴举部西迁，这个时候，东胡人的一支，鲜卑人逐渐占据了匈奴人的土地，鲜卑至此便强盛起来。
其中起源于大兴安岭北部的鲜卑人的一支，拓跋鲜卑走出草原入主中原，建立了北魏王朝，统治中国北方草原148年，鲜卑也是第一个从草原走出来入主中原的民族。
拓跋鲜卑人当时所使用的是一种古代的蒙古语方言，他们是蒙古民族的先民。
公元3世纪后半叶，公元388年，鲜卑宇文部的一支，从鲜卑联盟中分离出来，单独游牧于湟水与土河（今内蒙古西拉木伦河及老哈河）流域一带，自号契丹。
500年后，契丹新贵族耶律阿保机崛起，建立了大辽王朝，统治中国北方209年，契丹因此也是第二个从草原走出来的民族。
公元4世纪中叶，居住于兴安岭以西（今额尔古纳河与大兴安岭东西一带）的鲜卑人的一支则称“室韦”。
蒙古，是此前室韦人部落中的一支，始见于《旧唐书》，称作“蒙兀室韦”，它是成吉思汗家族所属，蒙古部的直系祖先。
在历代汉籍中，对“蒙古”一词有种种不同译写，如：萌古、朦骨、萌骨等等。
至于写作“蒙古”，最早见于《三朝北盟汇编》所引《炀王江上录》。
这些蒙兀室韦部落人，被当时的突厥人称呼为“塔塔尔”（汉籍为达怛，鞑靼）人。
史家们认为，室韦、鞑靼这两个名称在汉籍中可以互通互易。所以，可以称他们为室韦一鞑靼人。他们是原蒙古人，他们的语言保持着东胡后裔语言和方言的特点，这种语言和方言，应当叫做原蒙古语。
据波斯人所著《史集》，“蒙古”是“质朴无力”的意思。
“蒙古”刚开始形成氏族部落时，大概是个弱小的部落，后来随着他的强大，逐渐成为闻名于世的蒙古民族共同体的名称。
尼伦蒙古中，以孛端察儿为始祖的乞颜孛儿只斤氏最为著名。蒙古人一些不属于阿兰豁阿夫人后裔的蒙古人，他们被称作“迭儿列斤”，其意为一般出身的沿着山岭居住的蒙古人。
据此，尼伦可能是指住在山岭上（蒙古高原）的蒙古人，而迭儿列斤可能是指住在沿着山岭下的蒙古人。
蒙古人逐渐形成了尼伦蒙古和迭儿列斤蒙古两大部落集团。
到了12世纪，尼伦蒙古已经有了很多氏族和部落，其中有乞颜、孛儿只斤、巴阿邻、别勒古纳惕、不古纳惕、哈答斤、萨勒知兀惕、沼兀列亦惕、那牙勒、巴鲁剌思、不答阿惕、阿答儿斤、兀鲁兀惕、忙忽惕、失主兀惕、朵豁剌惕、泰亦赤兀惕、别速惕、雪你惕、合卜秃儿合思等等，他们都是阿兰豁阿的后代，这些氏族是蒙古部的同族集团。……
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