第二天也不算太早，回到里水训练基地，吃下一大让人很没有胃口的营养早餐，然后坐着看预备队在各种个人训练。毕竟时间还早，差不多八点而已，集中时间是九点，偶尔烟瘾来的时候，就跑去卫生间解决，毕竟让人看见不好。
不过临时接到通知，不是很爽，因为说有国内大型媒体要跟踪镇宇是如何训练的，这可就郁闷了。明天就要比赛了，这不是扯了么？
到了九点集中，开始热身慢跑，热身运动，镇宇表现倒是很正常，没有所谓突出的技术动作，也没有很积极。
罗克教练也没有什么要领，基本上就是练习团队配合，而镇宇则是负责站位，看上去比预备队的训练的水平还低下。
其实这也正常，因为镇宇的存在，才能这样训练，没有镇宇，其实罗克教练也就直接想着每场不输5球就是胜利了。甚至连训练都不想理会，随便怎么来就怎么来，自己也就和俱乐部派发的一名体能教练和一名门将教练，没了。
不过得知自己是作为第一个教练执教镇宇，这可是荣誉。或许其他人执教，也一样，但是幸运到了自己头上，当然要好好运作，毕竟自己才四十多岁，还有漫长的教练生涯。
所以镇宇只需要保持攻击力，至于那些YY小说里面说的，又要精神属性，又要远射，短传，什么技术，什么体能，什么点数。其实都是扯谈，最重要保持目前的状态即可，因为已经爆表了，毕竟29岁已经定型了。要是再学习什么助攻啊，什么突破传中，这就自废武功了。你就是自己喂自己吃饼的那个人，其他球员就是围着你转的。
这就是罗克教练的战术，901，镇宇就是1，其他人只需要防守，然后传给镇宇。失球后继续防守，保持队形，不被罚下，宁可让你得分，也不愿意少一个人作战。反正有镇宇，输球又有什么所谓，只要练出了防守，就是升级的时候了。
至于镇宇会不会被防守住，你去看看镇宇今天热身后，在市内健身室的表现，就知道国内的白斩鸡或者单薄的后卫，绝对阻挡不了加强版国产德罗巴。
看着镇宇完成了三组卧推，150公斤十次，三组深蹲，350公斤十次，而且都没有穿装备情况下完成，然后游泳一千五百米自由泳，17分钟。最后还来了几组打沙包，和跳绳。然后是按摩，这个都要记录在内。
采访记录的藤讯非常无奈，你是足球员，怎么看你都像是综合格斗，或者摔跤手居多。然后在饭堂正式采访镇宇，才是震惊的。根本就不需要说话，直接拍下镇宇的吃相即可。
看着镇宇拿着超过十斤的食物，糊状的，条状的，也不知道是什么，反正看起来是恶心的。采访的记者还自己试了几口，呃，满满的恶意表情，这么难吃。还有那几杯比较稀的糊状液体，反正是没有尝试的想法。
镇宇也不想吃，但是你得装下去啊，毕竟是被迫约的炮，不对，是采访追踪记录，艰苦是必须要表现出来的。看着镇宇吃完，自己也赶快吃下普通的员工餐。
接着拍摄镇宇消食的情形，首先是花十几分钟散步在绿茵道上，然后是坐在录像室，假装看下一场南海省队，几名后卫以及后腰的资料，还得假装记录各种要点。
例如和罗克教练以及翻译交流，如果对方防守恶意犯规，按照以往对方的录像记录，应该如何去避免。毕竟自己是头牌，遇到的小动作就不用说，大动作就必须关注。
一般球员都在午休，镇宇则是没有，而是看完录像，就差不多下午2点了，开始集合，继续参与合训。不过因为明天有比赛，就不需要和预备队再来一场30分钟对抗赛，而且预备队今天也有比赛。而一线队则是在19点35份开赛，镇宇拿到了贵宾包厢门票。
当然，外面的人当然是一票难求，而镇宇则是被安排和许老板，马老板一起观看球赛，非常抢眼，所以下午的训练倒是比较随意，也就在固定区域接球，转身即可。射门训练都不用，算是在运动员里面很悠闲。
而其他队友则是在遛狗，五溜一，所以在三点多的时候，镇宇被叫停训练后，才正式接受采访。都知道采访规则，不能说的不会问，能说的高大上回答。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！
本站网站:www.123shuku.com