此时，方浪便回到了屋子中，他将书拿起来，他开始看，没过多一会，他便伸了一个长长的懒腰，他现在想睡觉。
当过了一会，方浪快地站起身，他朝着床上走去。
也不知道过了多久，当方浪再次站起身的时候，他用手揉了揉眼睛，他大声地说：“哎呀，真没想到，我睡了这么久。”
说完，方浪朝着外面走去。
此时，小昭大声地说：“公子，你醒了，来，你过来，我做的人参汤，让你尝尝。”
方浪低声地说：“好的，我现在品尝一下。”
说完，他将人参汤快地端起来，没过多一会，他将人参汤全都倒入口中。
这时，小昭看到方浪吃的这么香，她露出了一个甜甜的笑容，说：“公子，你知道吗，我看到你吃的这么香，我很高兴。”
方浪笑着说：“好的，我明白，谢谢你的夸奖。”
这时，方浪快地站起身，他朝着前方走去，他突然想到那些野菜，于是，他轻声地说：“那些野菜做的怎么样了？”
小昭笑着说：“早就做好了。”
方浪大声地说：“好的，那我品尝一下。”
不到一会功夫，厨子将野菜端了过来，他以前听说野菜不太好吃，但是这次，他现它们的味道不一样。
此时，厨子双眼紧紧地盯着方浪，他想听到方浪的评价，而方浪连连竖起大拇指说：“不错，看来你已经得到真髓了。”
厨子听了吓了一大跳，他大声地说：“哎呀，我还以为你说我弄的不好吃呢。”
方浪连连挥手说：“怎么会呢，你做的很好吃，很符合我的口味。”
厨子低声地说：“教主，你要是这么说的话，我就放心了。”
这时，方浪快地掏出一块金子说：“这是给你的奖励，来，你收下吧。”
厨子低声地说：“教主，谢谢你了。”
说完，他将金子放到跟前，而方浪大声地说：“来，厨子，我想你除了做菜之外，是不是还会武功。”
厨子连连挥手说：“教主，你别开玩笑了，我怎么会那东西，我不会。”
方浪连连摇头说：“厨子，你知道吗，你这个人最大的毛病就是不诚实，不过没关系，我会让你变得诚实的。”
说完，方浪突然伸出一掌，他朝着厨子的身上打去，而厨子吓了一大跳，他向后退了一步。
此时，方浪跟厨子对战了三十回合，厨子连连挡着，而方浪现在才知道厨子真正的本事。
这时，方浪大声地说：“不错，厨子，你练的很好，我很高兴。”
此时，厨子知道瞒不过去，他朝着方浪竖起大拇指说：“教主，你很厉害，我自愧不如。”
方浪低声地说：“好了，咱们不说这个了。”
之后，方浪转向白眉鹰王说：”你今天有时间吗，要是有时间，咱俩出去对练去。“
白眉鹰王低声地说：”当然有啊，啊，要是这样的话，我可是求之不得的事情。“
方浪不住的点头，为此，他们朝着外面走去，没过多一会，他们便来到了一处空地方。
白眉鹰王大声地说：“教主，你现在准备好了吗？”
方浪笑着说：“当然了，好了，咱们什么都别说了，赶快对练吧。”
话音落下，他俩便练了起来，没过多长时间，他俩便打了好几个回合。
这时，方浪朝着白眉鹰王竖起大拇指说：“鹰王，你的武功很高，我很佩服。”
白眉鹰王不好意思的说：“教主，你千万别说了，好了，我看咱们休息一会吧。”
方浪点点头，于是，他们快地坐下来休息着。
也不知道过了多久，当方浪再次站起身的时候，他觉得浑身都是力气，于是，他大声地说：“来，白眉鹰王，我看咱们继续对练吧。”
白眉鹰王笑着说：“教主，我看算了吧，我现在的身体不太好，如果继续对练，我的骨头会受不了。”
方浪低声地说：“鹰王，你最近一段时间有没有出去跑步？”
白眉鹰王笑着说：“跑了，我天天跑。”
方浪大声地说：“那就好，你必须坚持下来，要不然，你的武功很难朝着更高的层次境界突破。”……
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