“温盐水易吸收，能快速恢复排汗造成的体力透支。”
范伦斯半蹲在他面前，打趣道：“怎么？搬了那么多块出来，还跑不动？”
“......这是搬几块的问题吗？”
江凌墨顺势坐在地上，无奈道：“正常人谁能面不红，气不喘的背着石头跑？”
“正常人？”范伦斯轻笑一声，“你算哪门子的正常人？”
江凌墨被噎了一下，没吭声。
范伦斯笑道：“今日你若能跑完，之后就可以去弑魂了。”
“当真？”江凌墨连忙问道，“跑完就去？”
范伦斯含糊回答：“跑完再说。”
“行。”
江凌墨立马双手撑地爬了起来，背着竹筐朝着山脚跑去。
看着他渐渐远去的背影，范伦斯眼底流过一丝笑意。
许是盐水起了效果，第二次折返没有一开始那么艰辛，体力消耗的也不多。
很快，他又马不停蹄地进行了第三个来回。
就这样，反反复复不间断持续了七个来回，他脚下的速度明显慢了下来，双腿宛如灌了铅一般沉重，又吸岔了冷气，肺里隐隐泛疼。
江凌墨杵着膝盖，大口大口地喘着粗气。
休整了一会儿，他强撑着站起了身，吃力地背着竹筐又继续跑了起来。
但这次，他已经没法再匀速保持着脚下的速度，半跑半走地拖着双腿朝前走着。
脑袋昏沉的厉害，视线阵阵眩晕，身后的竹筐仿佛也越来越沉，压的他喘不过气。
此时，天色微亮，淡青色的天际染上一层薄红，数道金光隐藏在云层中蓄势待发。
下一秒，晨曦破云而出，晒下一片暖意，驱散了山里的寒气。
江凌墨踉踉跄跄地朝着山顶走去。
刚到山顶，便看到范伦斯手持大瓢，静候在那。
范伦斯将瓢递了过去，无奈道：“真给你能的，一口气跑七个来回。”
江凌墨抬手接过了瓢，淡淡的余温透过瓢身传递掌心，心里顿时流过一丝暖意。
山里的寒气远比城镇要浓重的多，这么久了，盐水竟还是温热的。
不用多想，必是范伦斯专门保温加热过。
江凌墨转头看向树下的木桶。
果不其然，木桶被腾空架起，底下还闪着微弱的火光。
范伦斯轻咳一声，转移了他的注意力：“赶紧喝，喝完继续。”
江凌墨笑了笑，仰头一口喝下，将瓢递了回去，刚要转身，范伦斯拉住了他。
“不急着这一会儿，坐着。”
江凌墨本想拒绝，但又考虑到身体确实有些撑不住了，点了点头，卸下竹筐，盘腿坐了下来。
范伦斯也盘腿坐在一旁，杵着下巴笑道：“感觉如何？”
“累。”
范伦斯又问：“还有呢？”
江凌墨略一思忖，试探道：“您计算过我的体力极限？”
“哦？何以见得？”范伦斯饶有兴致地看着他。
江凌墨道：“普通绕山跑，大多练耐力，但负重绕山跑，不仅要耐力还要爆发力，负重跑能更快速的增加身体的耗氧量，也能更好的刺激骨骼和肌肉。”
范伦斯点头：“不错。”……
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