“啊,我把我的投篮方式和你说说,不知道有没有作用。”王东也没敝帚自珍,96的能力,给他留下的知识都是最适合他的,投篮姿势,手法,如何发力,包括呼吸,节奏等等,以前没细想,现在看来也是门秘籍。
两人到球场上一番实操,相互沟通,科比觉得有所得,结合自己的投篮试着改改看。
然后王东就在训练师的指导下,直接按计划开始了每天的训练。
又过一天。科比早早就来了,一群十几二十的孩子也来到了这里,整个场馆热闹起来,几个球场都占满人。王东在最边上球场做自己训练,只中途喝水休息的时候观看他们。
3天后清晨。王东点开自己的数据,体力增长进度从3.4涨到了8.8,平均每天涨1.8,只要五十几天就能增长一点体力。接球增长进度从6涨到65,平均每天涨20。传球增长进度涨了5,传球视野和无球跑位基本没变。科比的专业训练团队就是比灰熊的教练牛,这效率是那会的三倍。接球专门自己掏腰包请的球童能练练,传球和无球跑位那是没法练,就当这次来专门练体力了。按60天有一点,坚持一年下来也能涨五六点了,多放一个技能。多坚持几年涨到70,岂不是打满全场没问题,呵呵,不要想那么远,这每天配置的营养餐简直反人类,食不下咽。
没啥娱乐,早早来到场馆,热个身。球童还没来,自己拖出筐篮球,“刷刷”的投起三分。刚穿来的时候投三分主要靠技能,后来少用点技能自己认真投,投的多了,现在已经可以靠感觉了,肌肉记忆加感觉,无干扰百发百中。
一筐球投完,旁边突然有人帮他把篮球往球筐里扔。是个瘦瘦的娃娃脸球员,比他高一点,但看起来像个初中生。王东记得这几天看到过,是这个训练营的学生。
“谢谢。”王东边捡球边表示感谢,也学着把球往球筐里扔。他忘了自己中近距离投篮可是垃圾,“砰砰”两声,不但没扔进去,第二球还把球筐给砸倒了,里面球滚出来一地。
“啊哈哈!不用。”娃娃脸也没想到,前面见他投三分骚的一比,哪知道会这样,咧嘴笑出声,灵活的跑过去帮把球筐扶正。
两人一起把球捡完,相互介绍认识。娃娃脸是史蒂芬库里,大一学生,今天也是早点来想先练会投篮。
“库里。”王东念叨一句。娃娃脸,小学生,莫非是那个库里?
库里听见他念叨,见他一副若有所思的样子,又是科比训练营里单独训练的,以为他和篮球圈接触紧密。耸耸肩无奈说到:“没错,我父亲是戴尔库里。都说我们长的像。”
“哦,还真是你。”王东知道对方误会了,他那知道对方父亲是哪位。史蒂芬库里后世也是一位很有知名度的球星,但他成名时王东已经是名合格的社畜,关注的很少,只知道娃娃脸,三分准,连具体长相都不知道,耳闻而已。为了挽救尴尬,问了句:“听说你的三分很准?”
提起三分,正挠到库里的痒处,他最擅长的正式这个。刚见王东连中十几个三分,才眼热跑过来帮忙捡球。说了句你也很厉害,就提出要比试一番。
只有比三分是王东不怕的,于是两人大清早的来了场三分对决。小学生这时三分还未大成,王东一直巅峰,自然败落。他也不恼,还龇牙咧嘴搞怪,表示王东厉害,自己也不差。
后面几天,两人经常早早来球馆一起练球,可以相互传球捡球,三分投出来的友谊。每次三分对射都是小学生输,他就要求改单挑。王东那肯答应,推脱说自己有恙,不能身体接触对抗,这才躲过爆短,对方也见他每天练体能,还真以为他在恢复。……
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两人到球场上一番实操,相互沟通,科比觉得有所得,结合自己的投篮试着改改看。
然后王东就在训练师的指导下,直接按计划开始了每天的训练。
又过一天。科比早早就来了,一群十几二十的孩子也来到了这里,整个场馆热闹起来,几个球场都占满人。王东在最边上球场做自己训练,只中途喝水休息的时候观看他们。
3天后清晨。王东点开自己的数据,体力增长进度从3.4涨到了8.8,平均每天涨1.8,只要五十几天就能增长一点体力。接球增长进度从6涨到65,平均每天涨20。传球增长进度涨了5,传球视野和无球跑位基本没变。科比的专业训练团队就是比灰熊的教练牛,这效率是那会的三倍。接球专门自己掏腰包请的球童能练练,传球和无球跑位那是没法练,就当这次来专门练体力了。按60天有一点,坚持一年下来也能涨五六点了,多放一个技能。多坚持几年涨到70,岂不是打满全场没问题,呵呵,不要想那么远,这每天配置的营养餐简直反人类,食不下咽。
没啥娱乐,早早来到场馆,热个身。球童还没来,自己拖出筐篮球,“刷刷”的投起三分。刚穿来的时候投三分主要靠技能,后来少用点技能自己认真投,投的多了,现在已经可以靠感觉了,肌肉记忆加感觉,无干扰百发百中。
一筐球投完,旁边突然有人帮他把篮球往球筐里扔。是个瘦瘦的娃娃脸球员,比他高一点,但看起来像个初中生。王东记得这几天看到过,是这个训练营的学生。
“谢谢。”王东边捡球边表示感谢,也学着把球往球筐里扔。他忘了自己中近距离投篮可是垃圾,“砰砰”两声,不但没扔进去,第二球还把球筐给砸倒了,里面球滚出来一地。
“啊哈哈!不用。”娃娃脸也没想到,前面见他投三分骚的一比,哪知道会这样,咧嘴笑出声,灵活的跑过去帮把球筐扶正。
两人一起把球捡完,相互介绍认识。娃娃脸是史蒂芬库里,大一学生,今天也是早点来想先练会投篮。
“库里。”王东念叨一句。娃娃脸,小学生,莫非是那个库里?
库里听见他念叨,见他一副若有所思的样子,又是科比训练营里单独训练的,以为他和篮球圈接触紧密。耸耸肩无奈说到:“没错,我父亲是戴尔库里。都说我们长的像。”
“哦,还真是你。”王东知道对方误会了,他那知道对方父亲是哪位。史蒂芬库里后世也是一位很有知名度的球星,但他成名时王东已经是名合格的社畜,关注的很少,只知道娃娃脸,三分准,连具体长相都不知道,耳闻而已。为了挽救尴尬,问了句:“听说你的三分很准?”
提起三分,正挠到库里的痒处,他最擅长的正式这个。刚见王东连中十几个三分,才眼热跑过来帮忙捡球。说了句你也很厉害,就提出要比试一番。
只有比三分是王东不怕的,于是两人大清早的来了场三分对决。小学生这时三分还未大成,王东一直巅峰,自然败落。他也不恼,还龇牙咧嘴搞怪,表示王东厉害,自己也不差。
后面几天,两人经常早早来球馆一起练球,可以相互传球捡球,三分投出来的友谊。每次三分对射都是小学生输,他就要求改单挑。王东那肯答应,推脱说自己有恙,不能身体接触对抗,这才躲过爆短,对方也见他每天练体能,还真以为他在恢复。……
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