没有什么比同周围的人发生冲突更能让我们的情感脑感到不适了。
不管我们喜不喜欢，即使是和邻居起争执，他们毕竟是「构成外界的一部分」，也能给我们的一天带来小小的怨怼和怒气。
另一方面，当我们看见一个小孩微笑地牵着父亲的手，看着他的眼睛说「我爱你，爸爸。」时，我们的心似乎融化了。又或是一个即将撒手人寰的老奶奶躺在病床上，深情凝视着她的丈夫说，「这辈子能和你结婚真的太幸福了，我无怨无悔。我现在能平静地离开人世。如果你能感到微风拂过你的面颊，那是我在拥抱你。」；或是看着难民抱着救济组织的医生说，「您真是上天派来的天使。我那时那么害怕，而您救了我的女儿！」
我们会对人们的情绪联结做出反应，不管它是正面的还是负面的。当他们对彼此施以「情绪暴力」时（以粗鲁和攻击性的方式对待彼此），我们会感到痛苦，即使我们只是在旁边看着。相反，当他们说出自己内心的想法（「我爱你」「我很幸福」「我很害怕」），并借此靠近彼此，触碰到彼此的心，而不是报复或惩罚对方，我们会情不自禁地被感动。
过去30年间，西方国家患抑郁症人口的比例稳步上升，过去10年内，大多数西方发达国家服用抗抑郁剂的人数翻了一倍。如今，超过1100万美国人在服用抗抑郁剂，这些数字实在太触目惊心，所以我们大多数人和机构都选择对此视而不见。我们无知地否认这一切，并疯狂服用百忧解，聊以自慰。
我们对自己说，总有一天所有这些问题都会得到解决，但事实并非如此。情况越来越差了。如果你问我该从哪里开始扭转这一势头，我会说，我们需要直面日常关系中的暴力行为，不论是与恋人、孩子、邻居还是同事。我们需要更加尊重情感脑对和谐和联结感的需求。我们在人际关系中的这种需求和感！
本章完
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