第 5 节 大脑的自愈机制:眼动脱敏与再加工治愈心理创伤

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心理学家们知道,这些脑内伤疤很难消除。人们常在受伤后数十年还继续为此痛苦不堪。这现象在战争受害者的身上十分常见,但是平民百姓受伤后也会如此。

研究表明,有些女性在遭到性侵后便患上了PTSD,而她们中大多数人即使十年过后仍为之痛苦。值得注意的是,大多数人都十分清楚他们不应该再有这样的感觉。他们知道战争已经结束了,那些经历都是过去的噩梦,惨遭性侵也只是遥远的回忆。他们知道他们现在是安全的,可他们却没有安全的感觉。

长期存在的痛苦

我们对此深有同感,因为,大多数人都经历过「小创伤」,而「大创伤」通常发生于生死存亡的关头,并且幸存者常患有PTSD。

我们可能都在小学被人羞辱过,被男朋友或是女朋友残酷地拒绝过,在职业生涯中犯下严重的错误,可能突然就失去了工作;同时,我们可能也经历过一次令人身心俱疲的离婚,情感受到重创。

无疑,我们曾私下一人对此思虑再三,获得了朋友和家人的诸多建议,也在杂志上看到过有关这种情况及其应对之法的文章,甚至读过相关的自助书籍。我们从中学会了如何看待这种困境,而且也知道了我们应该对此抱有怎样的感觉。

然后,事情最后通常会变成:那些情绪被我们抛在身后,依旧与过去紧紧绑在一起。即使我们的理性(感知)理解已经变化了,在情感上我们依旧感觉受伤。出过车祸的

男人在高速公路上开车时依旧感觉不适和紧张,即使他很清楚那场车祸不是他的错,而且他已经在这条高速公路上安然无恙地行驶了很多年;遭性侵的女人在试图和爱人亲热时仍会身体僵住,即使她很明白自己对他的爱以及想要和他亲热的**,就好像是认知脑中负责控制生物意识的神经元网络没有和情感脑中解码痛苦情绪的神经元网络连接在一起。

做梦时的眼!


    本章完

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