月经应该是每个女性朋友都很关心的问题，大多数人都会记录自己来月经的情况。月经周期紊乱、月经量过多、月经量过少、甚至几个月都不来一次月经，这些关于月经的问题你是否遇到过呢？下面我们就来探讨关于月经不调的话题。
月经不调是很常见的妇科疾病，主要涉及两方面的问题，月经周期紊乱和月经量的异常。首先，我们先来说说什么情况属于月经周期紊乱。在谈这个问题之前，我们要先来说一下如何正确计算自己的月经周期。我们把月经的第1天作为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间就是一个月经周期，也就是说，这个月来月经的第1天，跟下次来月经的第1天中间隔了多少天，你的月经周期就是多少天。
正常情况下，绝大多数的女性每个月来一次月经，月经周期大概28天左右。每次月经的持续时间为3天到1周。如果本来1个月来一次的月经变为2个月甚至半年一次，那就是月经稀发。与月经稀发相对的，就是月经来得过于频繁，月经周期少于20天，甚至一个月来几次月经。如果月经周期不固定，前后相差1周以上，也属于月经周期紊乱的情况。
除了月经周期紊乱的问题，月经量的异常也是常见的情况。正常情况下，来一次月经的经量在20-60ml，如果超过80ml，那月经量就是过多了。说多少毫升，很多人可能没有直观的概念，20ml是多少啊？80ml又是多少？我也没办法量啊，那我要怎么知道我的月经量是不是正常的呢？判断月经量有一个简单的方法，就是可以通过卫生巾的使用情况来推断月经量的多少。一片日用卫生巾完全湿透，大是30ml左右的量，而一片夜用卫生巾可以吸纳大概50ml的量。那也就是说如果你每次月经能都湿透一片卫生巾，就已经算正常的。或者，如果你每2个小时湿透一片以上的卫生巾，那月经量就是比较多了。
月经不调说起来容易，但是如果我们想真正弄清楚原因，其实并不容易。很多情况都可以导致月经不调，可能是疾！
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