提到情绪，你可能会立即想到：一个事物让我产生积极情绪，我就给它好评，正面态度；一个事物要是让我产生消极情绪，那我就给差评，负面态度。这有一定的道理，比如你和交往的对象约会，那当然是可以发挥你幽默的优点，讲个笑话，逗他（她）开心，让他（她）产生积极情绪，从而对你形成正面的态度。
然而，这种认识也是片面的。我们不妨回想一下，其实你参与过许多给你消极情绪的事情，但是你不仅没有差评，反而对其态度良好。比如，听一首令人感怀的悲伤歌曲，看一部让人泪目的悲剧电影等等。悲伤并没有让我们做出消极评价，反而我们甘之如饴。
所以，不应当简单地认为积极情绪就会有好态度，消极情绪只会有差态度。如果消极情绪能让双方产生共鸣，同样也可以让对方对你形成积极的态度。比如，跟同事一起吐槽一下工作太辛苦，虽然互相都在倾诉负面情绪，但很有可能让这个同事对你形成积极的态度，因为你们产生了共鸣。反之，如果别人在吐槽，你却哈哈大笑。这样的你在电视剧里估计活不过三集。
最后，我们来看看行为倾向。行为倾向是指有想做出某个行为的想法，这个想法有时候连我们自己都没意识到，但这种行为倾向并不一定会产生具体的行为。因为受到外界环境的限制，我们很多的「行为」都被扼杀在了襁褓之中，只剩下了「倾向」。不过，一旦条件成熟，倾向都会带动行为。就好像在土里埋下一颗种子，只要阳光雨露足够，它一定会生根发芽。
总之，态度本身是由认知、情绪、行为倾向三个方面构成的，十分复杂，加上它的形成常常是自动的，我们根本意识不到。所以，改变态度是比较难的。
在这种情况下，我们要怎么影响对方对我们的态度呢？其实就是这样态度的特点去应对。
态度来得快，我们也要跟着快，抓住最初的几秒，给对方留下正面的第一印象。你应该听过「首因效应」这个词，讲的是
狼宝在非常短的时间内给别人留下的第一印象，对彼此之后的关系会产生非常大的影响。这就是应对态度迅速的特点的核心方法。
但更重要的问题是，我们怎么给对方留下好的第一印象？而且，如果错过了这个窗口期，我们在之后怎么让对方对我们的态度更加积极呢？
这些都可以从态度的三兄弟认知、情绪、行为倾向来着手。
首先，让对方对你建立正面的认知。就像我们刚刚提到的，认知其实是三兄弟里最善变的一个，所以，哪怕对方已经对你有了一个固定的认知，你也可以通过沟通或者具体行为，去改变对方对你的认知，进而改变对方的态度。比如，和一个爱读书的朋友见面，你可以聊一聊你最近读的书，让他可以把你与爱读书联系起来。这种联系不需要用语言刻意表达，而是嵌入在心智开关里的，会对你产生积极的态度。千万不要小瞧这种联系，也许在未来的某一刻，这个联系会帮你一个大忙。
其次，在情绪方面，可以让对方把你和积极情绪联系起来，比如发挥自己的幽默感，创造更轻松的互动氛围。如果在互动中产生了消极情绪，也尽量在消极情绪中找到共鸣点，比如一起吐槽下地铁太挤，雾霾太严重，虽然双方的情绪都是消极的，但却有利于建立双方的正向连接。
最后，利用态度形成自动化这个特点，埋下「行为倾向」的种子。这个手法，很多商业广告都在使用。
在广告中，商家将产品与某种特定意象捆绑在一起出演，久而久之，让你形成对商品和这种意象的紧密联系，在不知不觉中，你对商品的态度就自动形成了。比如，你可以回忆或者上网搜索一下可口可乐在春节期间投放的广告，它们往往以喜庆团圆为主题，大量使用红色，并且强调团聚时刻要来一瓶可乐相伴。这样的广告，就是将可乐饮料同过年欢聚联系起来，让我们对可乐产生了更加积极的态度。
用这种自动化、无意识的方式，我们就形成了可乐与团聚的联结，我们对可乐的态度就变得积极。相对应的行为倾向就是「我想喝可乐」。这个想法在你头脑中埋藏起来，等到了超市，它就破土出芽，吸引你去购买了。……
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然而，这种认识也是片面的。我们不妨回想一下，其实你参与过许多给你消极情绪的事情，但是你不仅没有差评，反而对其态度良好。比如，听一首令人感怀的悲伤歌曲，看一部让人泪目的悲剧电影等等。悲伤并没有让我们做出消极评价，反而我们甘之如饴。
所以，不应当简单地认为积极情绪就会有好态度，消极情绪只会有差态度。如果消极情绪能让双方产生共鸣，同样也可以让对方对你形成积极的态度。比如，跟同事一起吐槽一下工作太辛苦，虽然互相都在倾诉负面情绪，但很有可能让这个同事对你形成积极的态度，因为你们产生了共鸣。反之，如果别人在吐槽，你却哈哈大笑。这样的你在电视剧里估计活不过三集。
最后，我们来看看行为倾向。行为倾向是指有想做出某个行为的想法，这个想法有时候连我们自己都没意识到，但这种行为倾向并不一定会产生具体的行为。因为受到外界环境的限制，我们很多的「行为」都被扼杀在了襁褓之中，只剩下了「倾向」。不过，一旦条件成熟，倾向都会带动行为。就好像在土里埋下一颗种子，只要阳光雨露足够，它一定会生根发芽。
总之，态度本身是由认知、情绪、行为倾向三个方面构成的，十分复杂，加上它的形成常常是自动的，我们根本意识不到。所以，改变态度是比较难的。
在这种情况下，我们要怎么影响对方对我们的态度呢？其实就是这样态度的特点去应对。
态度来得快，我们也要跟着快，抓住最初的几秒，给对方留下正面的第一印象。你应该听过「首因效应」这个词，讲的是
狼宝在非常短的时间内给别人留下的第一印象，对彼此之后的关系会产生非常大的影响。这就是应对态度迅速的特点的核心方法。
但更重要的问题是，我们怎么给对方留下好的第一印象？而且，如果错过了这个窗口期，我们在之后怎么让对方对我们的态度更加积极呢？
这些都可以从态度的三兄弟认知、情绪、行为倾向来着手。
首先，让对方对你建立正面的认知。就像我们刚刚提到的，认知其实是三兄弟里最善变的一个，所以，哪怕对方已经对你有了一个固定的认知，你也可以通过沟通或者具体行为，去改变对方对你的认知，进而改变对方的态度。比如，和一个爱读书的朋友见面，你可以聊一聊你最近读的书，让他可以把你与爱读书联系起来。这种联系不需要用语言刻意表达，而是嵌入在心智开关里的，会对你产生积极的态度。千万不要小瞧这种联系，也许在未来的某一刻，这个联系会帮你一个大忙。
其次，在情绪方面，可以让对方把你和积极情绪联系起来，比如发挥自己的幽默感，创造更轻松的互动氛围。如果在互动中产生了消极情绪，也尽量在消极情绪中找到共鸣点，比如一起吐槽下地铁太挤，雾霾太严重，虽然双方的情绪都是消极的，但却有利于建立双方的正向连接。
最后，利用态度形成自动化这个特点，埋下「行为倾向」的种子。这个手法，很多商业广告都在使用。
在广告中，商家将产品与某种特定意象捆绑在一起出演，久而久之，让你形成对商品和这种意象的紧密联系，在不知不觉中，你对商品的态度就自动形成了。比如，你可以回忆或者上网搜索一下可口可乐在春节期间投放的广告，它们往往以喜庆团圆为主题，大量使用红色，并且强调团聚时刻要来一瓶可乐相伴。这样的广告，就是将可乐饮料同过年欢聚联系起来，让我们对可乐产生了更加积极的态度。
用这种自动化、无意识的方式，我们就形成了可乐与团聚的联结，我们对可乐的态度就变得积极。相对应的行为倾向就是「我想喝可乐」。这个想法在你头脑中埋藏起来，等到了超市，它就破土出芽，吸引你去购买了。……
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