银江学院的活动中心占地面积还是挺大的，足足占了好几百平方米。正是有着足够的空间，因此萧麟添置的训练器材也是十分的充足，更是将这个顶层天台划分成了好几个区域。
而此时在卧推区域那，马锐他们所有人看着面前这个卧推横杠，一个个都是不由自主的头皮发麻。
“教官，这……这得有两百公斤吧？”
数了数横杠两边哑铃片，马锐说话的声音都带着一丝颤抖。
别说是他了，周围其他人也是被吓倒了。对于这个卧推，别说是200公斤了，平时他们能卧推个50公斤就已经很不错了，可哪里想到萧麟这位跟他们差不多大的教官，一下子就将卧推的重量提到了他们的4倍！
将他们的难以置信尽收在眼里，萧麟这才躺了下去，双手握住了卧推横杠，怒喝一声，萧麟的手臂猛然之间就是青筋毕露，肌肉线条更是显得贲张有力雄厚万分。
猛地一用力，萧麟瞬间就是把这个200公斤的卧推横杠给举了起来。这一幕更是看得在场的所有人不敢相信。他们实在是想不到，从表面上看起来并不是很粗壮的萧麟，竟然拥有着这么雄厚强大的力量！
“一，二，三……”
跟着萧麟的速度，在场的保安忍不住的开口给萧麟数着数。一开始还好，可是到后面他们不禁都有些麻木了，就好像他们现在在看着一个怪物一样。不仅仅是视觉上的，心理上他们也受到了极大的冲击。
“三十八，三十九，四十！”
一直等到他们数到第四十个，萧麟这才停了下来将那个横杠放回了铁架上。站起身来活动了下身体，萧麟这才看向了马锐他们。
此时马锐他们都不知道该用什么词语来形容萧麟了。要知道从表面上看萧麟并不是那种高大威猛的彪形大汉，他的身高在一米八左右，体重在76公斤左右，既不胖也不瘦，刚好处于标准体重的范畴。也正是因为这样，这让马锐他们心中的震撼是更加的难以言表。
“怎么样？既然我都可以做到，那凭什么你们做不到？”
目光扫过面前的每一个人，萧麟说道。
是啊，凭什么啊？
听到萧麟这句话，马锐他们那震撼的眼神中顿时焕发出了一阵浓浓的斗志。是啊，大家都是两个肩膀扛一个脑袋，凭什么别人做得到的自己就不能做到呢？虽然自己现在暂时是弱了点，但他们相信只要自己更加的拼命更加的努力，那未免不会有迎头赶上的机会！
“好了，现在轮到你们了，让我看看你们每个人的卧推深蹲的成绩到底是多少。”
听到萧麟的话，马锐他们这才从自己的沉思之中反应了过来。等过了有一个小时吧，在场所有保安的卧推成绩深蹲成绩这才全部统计了出来。
“一个星期内，你们每个人的卧推成绩都要提高15公斤，深蹲成绩要提高25公斤。要是有谁做不到的话，那不好意思，就请他离开这里。”
看了看手上的这些成绩，萧麟的声音就是响了起来。听到萧麟这不容置疑的语气时，马锐他们脸色都是一变，一个个的都是在心里下定了决心，无论如何都要好好训练，坚决不能就那么的被开除出去。
就这么的，这个刚刚建起没多久的训练场顿时就热闹了起来。除了几个必须要去巡逻学校的人，其余的所有人都纷纷找了个健身器材练了起来。而萧麟也没有闲着，而是站在一旁指导着他们的动作。教他们如何掌握发力，运力的技巧，还有如何提高自己的爆发力，潜力等等。
像这些事情萧麟早已是轻车熟路。从18岁开始他就进入军队开始接受系统的训练，早就知道如何提高自身的身体素质。再加上他在血鹰雇佣军当了好几年总教官，就算是闭着眼睛他都知道该怎么办。
萧麟早已将马锐他们当成了自己的学员，自然也会尽心尽力的教导他们。而马锐他们倒也没让萧麟失望，即便已近训练了一个多小时，他们每一个人都感觉到筋疲力尽，但他们都没有一个人喊苦喊累，反而是一个个都在咬着牙坚持着。这一点让萧麟不禁一阵的点头。……
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