“好了，你们还有不明白的麽？”启铭按照后世标准做了十个，中间加上讲解，也快到这具身体的极限了
“看明白了！”四十人看到大人亲自示范，哪有不认真看的道理，反正这个不要求理解，按要求照做就是
“那行，你们开始吧，每人五十个！”这也是刚开始熟悉，日后的数量绝对不会少于一百，嘿嘿！启铭的心中阴暗面开始觉醒^ω^
哪怕是普通的精壮，做俯卧撑也是不难的，都是农耕出生，手上的力气是出奇的大，臂力相比现代普通人那是一个天上一个地下。看完“惩罚”，启铭感觉下次可以直接翻几倍-_-#
“好了，接下来是二百步跑，因为场地有限，这次我们采用往返跑解决这个问题，也就是跑出去一百步，折返回到起点便可。还是一样的规矩，每组十人，每组取最后一名惩罚，不过这次惩罚就没那么容易了！”看到接受惩罚的四十名士兵此刻生龙活虎，启铭下了“狠心”，不然没有教训，惩罚也没有威慑力
上次的惩罚没什么作用，大家也都没把最后一名放到心里
因为长度增翻了四倍，时间相对比较长，在进行的过程中李辑带着伙食营把早膳送来了
启铭看到了李辑众人，让他们先在一旁歇着，趁此机会李辑也是专注地看着，时不时和启铭聊两句
全部结束后，又是四十名“最后一名”走出了队列，看向了启铭
“这次还是做俯卧撑，但是数量加到二百个，不做完不能吃早膳！”启铭也是毫不客气，直接把惩罚翻了四倍，刚跑完二百步，也是有些喘气，这两百个不好做啊
这四十人不是之前的四十人，看到前面那批人那么轻松，以为翻了四倍也没什么，五十个做完了，很轻松！一百个做完了，手已经开始有点疼！一百五十个做完了，头上汗如雨下，脸下的土地上已经形成了一个小水洼，手臂已经是异常酸痛了！有些人已经感觉要做不下去了
“做不完不能吃早膳哦！”此时的启铭虽然在笑，但在那四十人眼里却是妖魔，那么的可怖
体力的耗尽，加上手臂的不适，俯卧撑是越来越难了，经过一炷香的时间，四十人终于是全部完成了二百个俯卧撑，不过手臂基本上也都是在抖个不停
“华雄，带人帮他们舒缓下手臂，一盏茶时间后吃早膳！”启铭是知道老兵们有一套舒缓肌肉的方法的，直接让华雄带人去办了，随后自己打了一份早膳和李辑去旁边闲聊去了
“华兄，我也来帮把手吧！”马腾趁机凑到华雄身边，“华兄，你知道大人这么做的用意么？”马腾不解请你这么做的用意，便找华雄问问
“我也不懂啊，这些我都没见过。”华雄也是哭笑不得，“不过，大人这么做都是有目的的，只是目前时间尚短，看不出来罢了。不过他从来不做无意义的事！”华雄回想这几天的事，启铭做事从来都是有目的和目标的
马腾沉默了，索性也不乱想了，看结果就是了
早膳结束了，新兵营自由活动一会，李辑和启铭讨教了不少也回去了
上午的训练还是老样子，队列的集合以及行进训练。这时候不需要多加什么元素，先把这几样练到极致就可以了
看到新兵营的训练成果，启铭心中也是自豪，毕竟自己现在是在练兵啊，前世的自己想都不敢想的事
临近正午，启铭没去关注训练的情况，有华雄和马腾的监督，没什么问题，启铭看向了营门处，那里是李辑来的方向……
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“看明白了！”四十人看到大人亲自示范，哪有不认真看的道理，反正这个不要求理解，按要求照做就是
“那行，你们开始吧，每人五十个！”这也是刚开始熟悉，日后的数量绝对不会少于一百，嘿嘿！启铭的心中阴暗面开始觉醒^ω^
哪怕是普通的精壮，做俯卧撑也是不难的，都是农耕出生，手上的力气是出奇的大，臂力相比现代普通人那是一个天上一个地下。看完“惩罚”，启铭感觉下次可以直接翻几倍-_-#
“好了，接下来是二百步跑，因为场地有限，这次我们采用往返跑解决这个问题，也就是跑出去一百步，折返回到起点便可。还是一样的规矩，每组十人，每组取最后一名惩罚，不过这次惩罚就没那么容易了！”看到接受惩罚的四十名士兵此刻生龙活虎，启铭下了“狠心”，不然没有教训，惩罚也没有威慑力
上次的惩罚没什么作用，大家也都没把最后一名放到心里
因为长度增翻了四倍，时间相对比较长，在进行的过程中李辑带着伙食营把早膳送来了
启铭看到了李辑众人，让他们先在一旁歇着，趁此机会李辑也是专注地看着，时不时和启铭聊两句
全部结束后，又是四十名“最后一名”走出了队列，看向了启铭
“这次还是做俯卧撑，但是数量加到二百个，不做完不能吃早膳！”启铭也是毫不客气，直接把惩罚翻了四倍，刚跑完二百步，也是有些喘气，这两百个不好做啊
这四十人不是之前的四十人，看到前面那批人那么轻松，以为翻了四倍也没什么，五十个做完了，很轻松！一百个做完了，手已经开始有点疼！一百五十个做完了，头上汗如雨下，脸下的土地上已经形成了一个小水洼，手臂已经是异常酸痛了！有些人已经感觉要做不下去了
“做不完不能吃早膳哦！”此时的启铭虽然在笑，但在那四十人眼里却是妖魔，那么的可怖
体力的耗尽，加上手臂的不适，俯卧撑是越来越难了，经过一炷香的时间，四十人终于是全部完成了二百个俯卧撑，不过手臂基本上也都是在抖个不停
“华雄，带人帮他们舒缓下手臂，一盏茶时间后吃早膳！”启铭是知道老兵们有一套舒缓肌肉的方法的，直接让华雄带人去办了，随后自己打了一份早膳和李辑去旁边闲聊去了
“华兄，我也来帮把手吧！”马腾趁机凑到华雄身边，“华兄，你知道大人这么做的用意么？”马腾不解请你这么做的用意，便找华雄问问
“我也不懂啊，这些我都没见过。”华雄也是哭笑不得，“不过，大人这么做都是有目的的，只是目前时间尚短，看不出来罢了。不过他从来不做无意义的事！”华雄回想这几天的事，启铭做事从来都是有目的和目标的
马腾沉默了，索性也不乱想了，看结果就是了
早膳结束了，新兵营自由活动一会，李辑和启铭讨教了不少也回去了
上午的训练还是老样子，队列的集合以及行进训练。这时候不需要多加什么元素，先把这几样练到极致就可以了
看到新兵营的训练成果，启铭心中也是自豪，毕竟自己现在是在练兵啊，前世的自己想都不敢想的事
临近正午，启铭没去关注训练的情况，有华雄和马腾的监督，没什么问题，启铭看向了营门处，那里是李辑来的方向……
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