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新的学期,新的挑战。
瞿梓在aha中垫底的体测成绩让她倍受柳老师的关照。
具体包括但不仅限于,每天早晨训练的加训,课后的动作辅导,饮食的搭配还有每天睡觉前需要在寝室完成的睡前训练。
班上的所有人都忍不住对瞿梓投来同情的目光。
瞿梓一开始只觉得头皮发麻,等被按着加训几天之后,便能感受到其中带来的好处了。
“瞿梓,你又去训练吗”
瞧着瞿梓又背着包出门,正坐在外边不知道在拼装什么的孟寻开口问她。
“是啊,你知道的,柳老师布置的任务,”瞿梓耸耸肩。
温瑞宁和步兰泽都投来她们懂得的眼神,两人正坐在一旁,温瑞宁正在给步兰泽揉腿。
“你的身体还坚持的住吗”温瑞宁也忍不住开口。
她们下午刚刚上完一节练体课,整个人都累的不行,步兰泽还用力过猛,把腿甩到了旁边的栏杆上,这两天都不太好走路。
刚刚是瞿梓给她揉腿来着,不过到了时间,瞿梓就又背着包出门了。
见三位室友都这么担心自己,瞿梓不怎么在意地将背包甩到肩膀上,“没事,有老师看着呢,不会出问题的。”
步兰泽瞧着她非但不难受还能笑得出来,不由得吸一口气,“这人,不会是被柳老师给虐傻了吧”
瞿梓没管她们是什么想法,她大步出了宿舍楼,然后小跑着往作训馆去。
这条路她已经跑的非常习惯了,以前她只觉得锻炼是一件累人的事情,现在却逐渐觉得,感受身体的力量愈发强大,是一件更为快乐的事情。
作训馆不像白天那样整个场馆都开放,到了晚上,就只有一楼的几个运动馆开着,瞿梓轻车熟路地进了其中的一个,柳老师正在里边等着。
抛去那些时不时的冷笑话,柳老师确实是瞿梓非常喜欢的一个人。
具体表现在于对方认真的时候不说一句废话,就是干
就像今天这样,瞿梓刚把包放下,就被柳老师招呼到自己边上,“先做几组单手俯卧撑热热身。”
瞿梓应了一声之后马上俯下身就开始做,这已经是他们之间的日常了,她也从一开始只能勉强做几十个,到现在轻轻松松单手几百个。
看着瞿梓动作间从短袖中露出来的手臂线条,柳老师难得露出几分满意的神色,“还不错,期末的考核应该可以拿个中等成绩。”
数着差不多了,瞿梓便站起身,期待地看着他,“那我是不是可以进行下一阶段的练习了”
有了一个学期的锻炼,瞿梓的身体素质已经有了极大的提升,别的不说,就柳老师前段时间给她的评估,应该已经可以到达b级。
准确的数值还需要等期末考试时的检测。
只不过,b级的体质等级对于aha来说只能算及格,瞿梓想要和同学比肩,还需要更多的努力。
就拿她们寝室里的温瑞宁和步兰泽来说,她们虽然看上去只是普通的样子,但其实体质都达到了a级。
当时瞿梓知道这个消息后还大受震惊,后边才知道,她还真不能把自己体质c的原因归结于自己的排骨身材,也不能觉得体质a的人都是肌肉男肌肉女。
这体质等级不光跟后天的锻炼有关,甚至还跟先天的体质挂钩。……
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