郝依依拿到《太极经》后，虽然她对肖医生半信半疑，但毕竟别人也没有找她索取什么费用，而且肖文的样子，斯斯文文中透点小帅气，看起来不大像坏人，郝依依又有些自嘲的笑了笑，自己毕竟还是女生，也逃脱不了外貌协会的魔咒。
《太极经》的篇首，有几行用钢笔字写的小字，看起来应该是肖文的注释：太极者无极而生，阴阳之母也，尤为适合女性修行，郝依依，你能否突破自我，达到大成，就看你是否能真正领悟这本书，望好自为之。文末还签上了肖文的署名。
郝依依嘟囔着自言自语：
“这王八蛋肖文，还说用白话翻译过来的，什么阴阳之母，这第一句话我就看不懂。”
不过她没再管这些，耐着性子继续往后翻，好在后面的内容就比较浅显易懂，主要是一些奇怪的姿势，每个姿势旁边配着一行小字，写明了动作要领，还附有一句呼吸口诀。
郝依依看的兴起，叫了杯奶茶，花了一下午，仔仔细细的将《太极经》看了一遍，发现其中主要分为三个阶段，第一个阶段叫做“天地呼吸”，主要是讲述了十五套呼吸法，第二个阶段叫做“筋骨无极”，主要是讲了如何锻炼筋骨筋脉、五脏内附，第三个阶段称之为“灵肉合一”，这个阶段比较玄幻，讲的是如何将灵魂和**融为一体，灵肉一体，武技大成，郝依依看不大懂，索性也就先不去管了。
郝依依决定从第一个阶段“天地呼吸”开始练习，这个有点类似游泳中的换气，不会多复杂，只是要注意节奏，而且总共有十五套呼吸法，要练到每套都应用自如，而且在各套呼吸法中能自由转化，郝依依从小就会游泳，对换气和闭气本来就非常熟悉，很快就进入了状态。
张玲那边，果然如肖文所言，过了七八天后，张玲慢慢在噩梦中有了些觉察，她在梦中保留了白天的一些记忆，知道这仅仅是南柯一梦，于是也不再惊醒，只是那深渊，她还是始终难以坠落到底部，那遥远的光线，也变得更加强了一些，这反倒让张玲对噩梦有了一些期待，她希望哪天能真正落到深渊底部，去看看下面究竟是什么，那遥远的光点又是什么。晚上休息可以得到保证，张玲的状态逐步好转。这时她想起了郝依依，正好周末也到了，于是她约了郝依依晚上去逛街，也顺便看看她的状态。
让张玲高兴的是，郝依依的状态也好了很多，虽然才过了一周，但她发现郝依依身上的光线淡了一些，看到双方的状态都有好转，两位姑娘都很高兴，郝依依更是神神秘秘的将张玲拉到洗手间，左右张望了一下，看到周边没有人，郝依依将洗手盆接满了水，让张玲手机打开了计时器，然后一头扎进了水里面，郝依依竟然将头埋在水里面，足足过了五分钟，张玲有些吓坏了，几次想将依依拉起来，但都被郝依依阻止了，最后，郝依依在水里面憋气了八分钟三十一秒，这才抬起头来，抹了抹脸上的水渍说道：
“玲玲，肖文的那本《太极经》原来真的很厉害，我这周才练习了一套呼吸法，我居然发现我能憋气**分钟！这简直太不可思议了。”
张玲也也是惊呆了，她想了想，拿起电话打给了肖文：
“肖医生，依依练了《太极经》里面的东西，现在竟然能憋气**分钟，你这个东西有没有问题，不会把依依练坏了吧？”
肖文呵呵笑了笑，在电话那头说道：
“张玲，
古代那些大将，可以在战场上从早打到晚，再挑灯夜战，还有吴越春秋中的越女，一支竹剑破万敌，古代大将的武器，动辄几十上百斤，你以为这些都是传说吗？每个时代都有每个时代的风采，我们现在可以探索星空，造访一百多亿公里外的星球，那么在科技文明之前，古代人的风采又是什么呢，在更遥远的上古时代，独领风骚的又是什么呢？”
张玲被问的哑口无言，有心说那都是一些被夸大的故事，但好像自己这么说，也没有什么根据，想了片刻，张玲对肖文认真的说道：
“肖文，你说的这些我不大懂，不过你要清楚，我也要认真的跟你说清楚，郝依依是我最好的朋友，我的朋友并不多，如果我知道你对她不利，我不会善罢甘休的。”……
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