“今年会增加直播的，一周至少三天，什么时候开始，等我回去后安排下。”麦可收到很多私信，粉丝希望他领着大家健身。
他想在健身房时，他每天都会健身，可以顺便开下视频。
【麦教练真好爽快】
【以后锁定麦可直播间】
【麦教练，我要做你的死忠粉，今天flag立在这里，麦教练开播的那天就是我减肥的那天，每天一定跟着跳】
【麦教练回去就安排吗？】
【听这个意思快了，我家隔壁广场上有个业余健身队，每天晚上两个领队人，至少两三百人跟着跳，只是刮风下雨不太方便，如果麦教练直播，就可以在家跳了】
【对对对，直播健身好方便】
“这么多人喜欢，我肯定不会让大家失望。“麦可信誓旦旦。
白雪家。
齐悦一早绕着村子跑了三圈，七点半到家，换了身衣服开始吃早饭。
【悦悦是出去跑步了吗？穿的跑步服】
【是的，悦悦每天都跑步】
【这个点，我的好大儿还在睡觉，齐悦已经跑步回来了，难怪人家是冠军，我家是个运动费】
【哈哈哈哈，我也在床上，眼睛睁开了，可是不想离开温暖的被窝】
【好像谁不在床上似的】
【难得的寒假，不好好休息多罪过】
【我今天醒早了，因为知道是最后半天，平时至少睡到十一点】
【姐妹儿还是你厉害】
【社畜已经在搬砖了】
【地铁上，今天是上班的第一天，到公司就看不了直播了】
【我正在分屏追白雪老师的剧】
【我在循环播放齐鸣老师的歌】
【白雪老师只来一期太可惜了，还没看够呢】
“上班的好好上班，休息的好好休息。”齐鸣看着弹幕说：“不要因为我们打乱大家的生活节奏。”
“我晨跑习惯了，一天不跑难受。”齐悦跟着说。
【和我干饭一样吗？一天四顿，少一顿都觉得浑身不得劲儿】
【楼上，你是饭桶吗？哈哈哈哈】
【少食多餐，好的习惯】
【确实习惯一旦养成有一天改变就会觉得不舒服】
“爸妈，我去麦麦家呢。”吃完饭的女孩子套上了羽绒服。……
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