暂停拍摄的一个月看似轻松，实际还有马不停蹄赶着其他行程和完成期末学业，但更让人体会到艰难的竟是“复重”。
——对于西野优里这样常年节食的人来说，“减重”实施起来完全比“复重”容易得多。
哪怕她之前已经拥有了一定的锻炼习惯，可面对专业教练给出的课程附加饮食，优里最痛苦的事便变成了如何将食物一口一口咽下去，吃干净。
然后还要再吃更多调配的营养素，来避免可能伴随加重的脱发失眠，血糖血压不稳定，免疫力减损。
西野优里自己形容，就是好比一个木桶，叮叮咣咣的敲，再叮叮咣咣的补。
仅次于她十几岁“生长饿”，夜夜挠心挠肺被胃酸烧到脑袋嗡嗡疼的日子。
不过那时还有“管理员”中川桑盯着，番组上贪吃，回了事务所就堵洗漱间的门，让她抠着嗓子满脸鼻涕眼泪的吐。
着实很狼狈。
这么历练下来的好处，就是尽管艰难，优里还是很得周遭满意复重了。不仅《春意盎然》的导演夸，就连《一人食5》和《nz》的制作组都夸，网上最新评论也连连称赞。
还有不少人说“希望有番组能特意请到优酱，专程做一期《女明星的自我身材管理》”。
你们确定？
西野优里难得腹黑。
我的身材管理秘诀——
就是不吃不喝不睡觉，用行程点亮人生。
本章完
本站网站:www.123shuku.com
——对于西野优里这样常年节食的人来说，“减重”实施起来完全比“复重”容易得多。
哪怕她之前已经拥有了一定的锻炼习惯，可面对专业教练给出的课程附加饮食，优里最痛苦的事便变成了如何将食物一口一口咽下去，吃干净。
然后还要再吃更多调配的营养素，来避免可能伴随加重的脱发失眠，血糖血压不稳定，免疫力减损。
西野优里自己形容，就是好比一个木桶，叮叮咣咣的敲，再叮叮咣咣的补。
仅次于她十几岁“生长饿”，夜夜挠心挠肺被胃酸烧到脑袋嗡嗡疼的日子。
不过那时还有“管理员”中川桑盯着，番组上贪吃，回了事务所就堵洗漱间的门，让她抠着嗓子满脸鼻涕眼泪的吐。
着实很狼狈。
这么历练下来的好处，就是尽管艰难，优里还是很得周遭满意复重了。不仅《春意盎然》的导演夸，就连《一人食5》和《nz》的制作组都夸，网上最新评论也连连称赞。
还有不少人说“希望有番组能特意请到优酱，专程做一期《女明星的自我身材管理》”。
你们确定？
西野优里难得腹黑。
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就是不吃不喝不睡觉，用行程点亮人生。
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