没有师父在身边，不能随时得到指点，这样子真的有点麻烦。
很多人以为师父传一套功法，我照着练就行了呗，这个跟捡到本秘籍就能自学、自修，然后修练成高手一样可笑的想法，相信的还大有人在。殊不知，哪怕是师父手把手的教，很多人都练不好呢。
当然，那种“天之骄子”、“世界主角”不在此例。问题是，谁才是真正的天之骄子，是真正的世界主角陆演宁自问自己应该不是，否则内功修炼的第一天就该点火成功了。
站着养生桩，陆演宁估计也就十来分钟的样子，感觉丹田里的火热并没有消退，反而似乎又变强了一点点，甚至感觉后腰也热了起来。
怎么办
听到耳边传来的海浪声，陆演宁甚至一度有想脱了衣服到海里游两圈的念头。
只不过，想了想，却是放弃了。
师父说过，刚练完功是不可以马上洗澡的，连洗澡都不可以，何况游泳
突然之间，陆演宁脑中灵光一闪，想起了易筋经。原本教他这套易筋经的亲戚，在传授功法的时候，还配合有一套相关的心法，只是以前练习的时候试着加进去过，练了一段时间并没有什么特殊的感觉，似乎没什么用，于是平日里的练习，重点就放在了动作、用力、呼吸这些偏于外的方面，心法却是没有再练过。
要不要试试
心里有点蠢蠢欲动的感觉，最后还是没忍住。
死就死吧
正练着养生桩呢，于是缓缓的收功。
虽然想试试易筋经的心法，但是陆演宁并没有忘记师父说过的练功的过程就像是农民种庄稼，而收功则是把种出来的东西收仓入库，如果只是练功而不收功，功效起码损失一大半。
收功之后，陆演宁并没有马上开始易筋经的修炼，而是缓步行走起来，算是调整状态，也是在这个过程中回忆下易筋经的心法。
当然了，之前学的时候，虽然没感觉，但毕竟是功法里的要求么，早期每次都是老老实实的练的，对于心法的路线倒是没有忘记，回忆一下，也是慎重起见。
其实，郭道长没想到陆演宁能这么快就点火成功，陆演宁自己也没想到。
最根本的原因在于易筋经上，易者变化也，易筋经，就是改变筋骨改变经脉的功法。郭道长虽然可以一眼就看出陆演宁所练的易筋经的不足之处，进而对它进行优化，但毕竟没有亲身练过，也是没想到这套功法的效果这么强。
另外一点，就是陆演宁其实这一年多来一直在坚持着易筋经的修炼，虽然之前效果弱些，却并非没有效果，这么长时间积累下来，最终却是体现在了这里。
拉开架子，练起了易筋经的陆演宁，配合着心法练习，以前一直没有反应，可是今天却感受到了不一样。
随着动作的转换，随着心法的运转，陆演宁明显的能感觉心法所运行之处有一股热流在运转。而之前练习时的肌肉经筋酸痛感明显的减小了。
误打误撞之下，原本刚点火成功，体内真正能炼化出来的真气不过一丝丝，但是配合着易筋经的心法，却是将这一丝丝真气给强化了起来，真气量变多了。
原本练习易筋经所产生的精气，随着心法的运转，也一点一滴的被炼化为了真气，加入到了心法的运转之中，也就导致了越练下去真气越来越粗壮，滚雪球似的增长了起来。
一遍易筋经练完，全身舒爽，陆演宁想也不想的就开始了第二遍的练习、第三遍的练习陆演宁自己也不知道自己到底练了几遍，直到感觉身体有些胀痛，才反应过来，最后将真气收归丹田，正式收功。……
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很多人以为师父传一套功法，我照着练就行了呗，这个跟捡到本秘籍就能自学、自修，然后修练成高手一样可笑的想法，相信的还大有人在。殊不知，哪怕是师父手把手的教，很多人都练不好呢。
当然，那种“天之骄子”、“世界主角”不在此例。问题是，谁才是真正的天之骄子，是真正的世界主角陆演宁自问自己应该不是，否则内功修炼的第一天就该点火成功了。
站着养生桩，陆演宁估计也就十来分钟的样子，感觉丹田里的火热并没有消退，反而似乎又变强了一点点，甚至感觉后腰也热了起来。
怎么办
听到耳边传来的海浪声，陆演宁甚至一度有想脱了衣服到海里游两圈的念头。
只不过，想了想，却是放弃了。
师父说过，刚练完功是不可以马上洗澡的，连洗澡都不可以，何况游泳
突然之间，陆演宁脑中灵光一闪，想起了易筋经。原本教他这套易筋经的亲戚，在传授功法的时候，还配合有一套相关的心法，只是以前练习的时候试着加进去过，练了一段时间并没有什么特殊的感觉，似乎没什么用，于是平日里的练习，重点就放在了动作、用力、呼吸这些偏于外的方面，心法却是没有再练过。
要不要试试
心里有点蠢蠢欲动的感觉，最后还是没忍住。
死就死吧
正练着养生桩呢，于是缓缓的收功。
虽然想试试易筋经的心法，但是陆演宁并没有忘记师父说过的练功的过程就像是农民种庄稼，而收功则是把种出来的东西收仓入库，如果只是练功而不收功，功效起码损失一大半。
收功之后，陆演宁并没有马上开始易筋经的修炼，而是缓步行走起来，算是调整状态，也是在这个过程中回忆下易筋经的心法。
当然了，之前学的时候，虽然没感觉，但毕竟是功法里的要求么，早期每次都是老老实实的练的，对于心法的路线倒是没有忘记，回忆一下，也是慎重起见。
其实，郭道长没想到陆演宁能这么快就点火成功，陆演宁自己也没想到。
最根本的原因在于易筋经上，易者变化也，易筋经，就是改变筋骨改变经脉的功法。郭道长虽然可以一眼就看出陆演宁所练的易筋经的不足之处，进而对它进行优化，但毕竟没有亲身练过，也是没想到这套功法的效果这么强。
另外一点，就是陆演宁其实这一年多来一直在坚持着易筋经的修炼，虽然之前效果弱些，却并非没有效果，这么长时间积累下来，最终却是体现在了这里。
拉开架子，练起了易筋经的陆演宁，配合着心法练习，以前一直没有反应，可是今天却感受到了不一样。
随着动作的转换，随着心法的运转，陆演宁明显的能感觉心法所运行之处有一股热流在运转。而之前练习时的肌肉经筋酸痛感明显的减小了。
误打误撞之下，原本刚点火成功，体内真正能炼化出来的真气不过一丝丝，但是配合着易筋经的心法，却是将这一丝丝真气给强化了起来，真气量变多了。
原本练习易筋经所产生的精气，随着心法的运转，也一点一滴的被炼化为了真气，加入到了心法的运转之中，也就导致了越练下去真气越来越粗壮，滚雪球似的增长了起来。
一遍易筋经练完，全身舒爽，陆演宁想也不想的就开始了第二遍的练习、第三遍的练习陆演宁自己也不知道自己到底练了几遍，直到感觉身体有些胀痛，才反应过来，最后将真气收归丹田，正式收功。……
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